| Happy Birthday mon J.B!!!! | |
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+11allison kotkijet chris Olivier prof Desirdemai lili29 Domitille lOulOuTe49 pierre irish flower 15 participants |
Auteur | Message |
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irish flower Mes potes
Nombre de messages : 1560 Age : 46 Localisation : Coarraze Date d'inscription : 30/07/2004
| Sujet: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 27 Déc - 3:38 | |
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pierre Mes potes
Nombre de messages : 531 Age : 36 Date d'inscription : 27/07/2006
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lOulOuTe49 très très bavard
Nombre de messages : 44 Age : 36 Date d'inscription : 22/02/2005
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 27 Déc - 13:43 | |
| Joyeux anniversaire plein de bonheur dans ta vie | |
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Domitille Mes potes
Nombre de messages : 212 Age : 37 Localisation : Deauville Date d'inscription : 15/08/2006
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 27 Déc - 15:37 | |
| JOYEUX ANNIVERSAIRE et bon rétablissement:) | |
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lili29 Langue pendue
Nombre de messages : 86 Age : 35 Localisation : brest même Date d'inscription : 02/10/2006
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 27 Déc - 16:07 | |
| Bon anniversaire et pleins de bonnes choses! | |
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Desirdemai Mes potes
Nombre de messages : 445 Localisation : Jura Date d'inscription : 10/12/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 27 Déc - 22:07 | |
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prof Mes potes
Nombre de messages : 7465 Age : 48 Localisation : Valenciennes Date d'inscription : 23/06/2006
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Olivier Administrateur
Nombre de messages : 4369 Age : 51 Localisation : Oise Date d'inscription : 24/07/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Jeu 28 Déc - 1:05 | |
| Oui il va mieux notre JB...31 ans j'y croix pas et moi alors je le voie encore arriver au Moulin A Vent | |
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irish flower Mes potes
Nombre de messages : 1560 Age : 46 Localisation : Coarraze Date d'inscription : 30/07/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Jeu 28 Déc - 11:06 | |
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chris Mes potes
Nombre de messages : 890 Age : 38 Localisation : Cergy Village Date d'inscription : 08/03/2005
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kotkijet Mes potes
Nombre de messages : 1032 Date d'inscription : 14/05/2005
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Ven 29 Déc - 13:52 | |
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allison Mes potes
Nombre de messages : 2089 Age : 32 Localisation : Vendée Date d'inscription : 05/05/2005
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Ven 29 Déc - 15:43 | |
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heatrises Mes potes
Nombre de messages : 206 Age : 35 Localisation : Chantilly Date d'inscription : 10/12/2006
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Lun 1 Jan - 13:15 | |
| Bon anniv avec du retard désolé j'étais pas la!!!! | |
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JB Mes potes
Nombre de messages : 349 Age : 48 Localisation : pau Date d'inscription : 10/09/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 3 Jan - 9:45 | |
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irish flower Mes potes
Nombre de messages : 1560 Age : 46 Localisation : Coarraze Date d'inscription : 30/07/2004
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JB Mes potes
Nombre de messages : 349 Age : 48 Localisation : pau Date d'inscription : 10/09/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 3 Jan - 15:00 | |
| Je sais que c'est pour mon bien mais je suis déja claqué tellement c'est physique ,en plus je suis bloqué ici pour 2 w-e vu que y'a pas 1 mois que j'ai étais opéré ,j'y reste 3 semaines ,au rythme où je vais ,je vais resortir comme Stallone . Ce matin en plus de mes echauffements quotidien ,test des biceps et triceps et travail en piscine ,cet après midi ,test cardio ,travaille sur la cheville (étirement;flexion) et re-travail en piscine. Je comprend maintenant pourquoi on dit que c'est le meilleur centre de rééducation pour sportif,voila ,suite au prochain épisode | |
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pierre Mes potes
Nombre de messages : 531 Age : 36 Date d'inscription : 27/07/2006
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Mer 3 Jan - 16:55 | |
| ... C'est net que là ... cà te remet en forme ... !!!! .... en attendant le prochain épisode ... | |
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JB Mes potes
Nombre de messages : 349 Age : 48 Localisation : pau Date d'inscription : 10/09/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Sam 6 Jan - 12:23 | |
| Bon quelques nouvelles avant un week-end amplement mérité,ça va mieux,plus trop claqué je commence a prendre le rythme ,j'ai fais de gros progrés au niveau de la flexibilité de ma cheville et de très gros progrés sur le plan cardio et condition physique . Vous me direz à base de 5h le matin et 4h30 ll'après midi,de sport ,ça vous remez en forme . Je me rend compte que les courses ne sont vraiment pas connu ou très mal ,ça se limite au quinté et aux courses truquées.......enfin l'ambiance et super et vivement 12h que je prenne la voiture pour pau .Je dois vous laissez ,j'ai 1h d'exercices en piscine sous forme de récup y'a pire comme récup | |
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scarface Mes potes
Nombre de messages : 564 Age : 53 Localisation : la plus belle region de france(pau) Date d'inscription : 25/07/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Sam 6 Jan - 16:18 | |
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irish flower Mes potes
Nombre de messages : 1560 Age : 46 Localisation : Coarraze Date d'inscription : 30/07/2004
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scarface Mes potes
Nombre de messages : 564 Age : 53 Localisation : la plus belle region de france(pau) Date d'inscription : 25/07/2004
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Dim 7 Jan - 16:04 | |
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laly Mes potes
Nombre de messages : 390 Age : 36 Localisation : région parisienne Date d'inscription : 27/10/2005
| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! Dim 7 Jan - 16:33 | |
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| Sujet: Re: Happy Birthday mon J.B!!!! | |
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| Happy Birthday mon J.B!!!! | |
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